作者：陈晓丹
类别：生活电子书
关键词：家庭夏季生活小常识
整理日期：2017-04-07 11:48:58
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作品导读
夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。 夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，..
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