作者:李宏
类别:生活电子书
关键词:新编失眠抑郁病配餐宜忌
整理日期:2017-04-07 12:05:02
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作品导读
长期失眠会造成大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,如免疫力下降、记忆力减退、悲观和抑郁、过早衰老等等,从而诱发多种疾病。良好的睡眠是心身健康的主要标志。专家指出,人如果长时间失眠,行为就会发生改变。古人云:“好眠无郁,万病不生;失眠抑郁,诸病生..
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