作者：刘青峰 郭文新
类别：生活电子书
关键词：养生长寿指南：中老年保健防病手册
整理日期：2017-05-02 11:36:45
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作品导读
本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、..
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