作者:高留红 张予南编著
类别:生活电子书
关键词:健美形体训练法
整理日期:2017-05-02 11:40:37
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作品导读
本书以大众健身及改善形体为目标,就健美形体训练的标准、能得到多大程度的改善、练习过程中应遵循哪些原则、应选择那些练习内容、练习的运动负荷等作了详细讲解。本书适用对象为健美形体训练爱好者,亦可作为中小学生家长帮助孩子健美形体训练的参考书,同时可作体..
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