作者:杨明远编著
类别:生活电子书
关键词:科学养生与健康
整理日期:2017-05-02 11:40:45
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作品导读
本书分为三篇,第一篇从了解自己开始,介绍了人体生命基本特征,人体生命进程的划分和人体素质个阶段的评估;第二篇为认识健康,介绍了人们对健康认识的发展变化、健康的要素及标准、影响长寿健康的因素、中西方健康理念的差异互补;第三篇介绍了科学锻炼与养生之道..
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