作者:单述刚 双福主编
类别:生活电子书
关键词:图解拉伸保健操
整理日期:2017-05-02 11:46:37
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作品导读
本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题,并结合实际教学经验,介绍了全身各部位拉伸方法,释放身体能量,起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法,达到防病保健、祛病养生的目的,使拉伸更实用、更有效。另外,根据生活实际需要,特别设计了随时随地..
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