作者：赵之心
类别：生活电子书
关键词：不生病的中老年生活
整理日期：2017-05-02 11:51:02
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作品导读
年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从..
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