作者:蒋泽先 王共先
类别:生活电子书
关键词:睡眠与健康
整理日期:2017-05-02 11:59:11
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作品导读
只有睡眠,才能使大脑皮层神经细胞得以抑制,使脑力工作能力得以恢复,这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态,体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓,血压下降,心率减慢,体温下降,肌肉松弛,代谢降低,即身体一切器官都处于低能状态。这样..
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