作者:袁晓毅主编
类别:生活电子书
关键词:5分钟拉伸减压纤体
整理日期:2017-05-02 12:20:35
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作品导读
随着现代人健康意识的日益增强,对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬,减轻腰酸背痛,扫清久坐给身体带来的各种不适,并根据人群不同,..
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