作者：王宇
类别：生活电子书
关键词：选择健康：完美塑身
整理日期：2017-05-02 12:21:05
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作品导读
本书作者以“要塑身，先塑心”的思想观点为方针，以自身成功的形体改变实践为示范，结合先进的健身理念和多年的健身教练工作经验，从了解人体及形体改变的基础入手，讲述了形体改变过程中所需要掌握的一切，让大家学会科学健身，快乐健身。内容包括关于16周形体改变..
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