作者:Enjoy雅趣 ;私·奔
类别:生活电子书
关键词:不运动会死星人的运动圣经·跑步攻略篇
整理日期:2017-08-06 12:39:33
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作品导读
本书是写给跑步新手的入门指南:什么样的姿势才是最适合跑步的姿势,你应该晨跑还是夜跑,每次跑步要跑多久才最合适,跑步时要如何合理补水,要如何合理膳食,跑步时能不能听音乐……读者将在本书的指导下一步步达成目标、超越自我。 人天生就是跑步者,让本..
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