作者:Enjoy雅趣;私·奔
类别:生活电子书
关键词:不运动会死星人的运动圣经·最强健身篇
整理日期:2017-08-06 12:39:51
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作品导读
想要拥有健美的身材,不需要用高科技的运动器材,最有效的运动工具是我们的身体! 本书首先为读者朋友们介绍了一套简单全面的锻炼方法,读者可以通过健康的健身方法,不断提高自己的协调性和肌肉力量,收获健康好身材。此外,本书还真实示范了在家、在办公室..
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