作者:鲍伯
类别:生活电子书
关键词:现代人即学即用的健康法——最好的运动拉伸
整理日期:2017-08-06 12:57:19
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作品导读
拉伸不仅仅是一种简单柔和的运动,更是一种科学实用的健康法。现在许多人都因为长期坐在电脑前或者是伏案工作,或者工作过于辛苦忙碌,导致身体某些部位总感觉不舒服,脖子疼、肩膀困、腰背僵硬、腿脚不灵活,这些都是常出的状况。而拉伸就可以帮助我们劳碌而疲..
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