作者：服部利夫
类别：生活电子书
关键词：10周步行瘦身法
整理日期：2017-08-06 13:18:47
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作品导读
笔者欲向诸位推荐简单易行的步行痩身法。正如大家所知道的，要达到瘦身的目的，必须燃烧掉多余的脂肪。诸如跑步、游泳这类有氧运动，至少需持续进行30分钟才会有效，但要坚持30分钟的运动是不容易的。而步行则不然，随时都可进行，而且，这种方法对女性最在意的�..
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