作者：〔美〕肖恩·史蒂文森
类别：生活电子书
关键词：这本书能让你睡得好
整理日期：2017-11-22 12:05:33
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作品导读
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素：糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪，预防疾病，保持活力，提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患有..
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