作者:[日]森拓郎 安忆 译
类别:生活电子书
关键词:美女饮食图鉴:风靡日本的饮食减肥法吃对了.就能瘦
整理日期:2021-08-14 17:49:40
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作品导读
减肥是女性永远的话题。为了减肥,很多人选择进行运动和特别的饮食控制。这种少吃多动减肥法的缺陷在于,在减少脂肪的同时,也相应地减少了肌肉。而“饮食习惯”这一造成肥胖问题的根本原因却未能得到改善。 日本艺人、模特的专属运动指导师,告诉你减肥时真正应该做..
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