作者:李浩英著
类别:生活电子书
关键词:好习惯重塑全新大脑
整理日期:2021-08-14 17:52:16
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作品导读
本书通过普及脑科学知识,让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程,是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法,并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法,配合实践案例,让读者用好习惯重塑大脑,解决当下面临的问题,为终身成..
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