作者:仲鑫
类别:生活电子书
关键词:军事健塑身手册
整理日期:2021-08-14 17:52:52
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作品导读
本书由靠前健塑身专家健美优选ROCK,亲身示范力与美结合的不错军事健身方式:器械和徒手,分块演示教学,随时随地进行高效健身训练。包括详尽细致的动作分步示范、要领分析、功效解析,帮助读者有针对性、目的明确地锻炼自己很想雕塑的部位。
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