作者:林少华
类别:生活电子书
关键词:型男改造计划:12周体形惊人转变
整理日期:2021-08-14 17:54:53
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作品导读
健身有很多种方法,那么如何找到适合自己的训练方式呢? 在本书中,知名健身教练林少华先生为我们提供了一份独具特色的训练计划。在为期 12 周的训练课程中,有来自社会各界的 12 名不同职业的非专业运动人士参与,林少华教练根据各人的职业特点以及健身诉求,分别设..
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