作者:美梓 编著
类别:生活电子书
关键词:图解瑜伽与冥想
整理日期:2021-08-14 17:55:06
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作品导读
由美梓编著的《图解瑜伽与冥想(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心、灵的和谐统一,练习者必须了解瑜伽的体式、理论、流派特点和冥想方法,将所有练习融会贯通,才能体会到瑜伽的本质,收获瑜伽带来的巨大益处。本书涵盖了瑜伽的方方面面,系统..
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