作者:李筱娟
类别:生活电子书
关键词:强膝健腿操
整理日期:2021-08-14 17:55:40
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作品导读
李筱娟著的这本《强膝健腿操》是作者根据八段锦所延伸设计,融合东方传统及西方的体适能概念,设计出更符合现代人需求的养生操,动作缓慢,不易造成身体负担,还能调理内在,让身体得到全面性的改善。“强膝健腿操”动作简单、步骤好记;不受空间,随时都能做;招式..
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