作者：赵鸿丞
类别：生活电子书
关键词：微习惯 简单到不能再简单的自我健康管理法则
整理日期：2021-08-14 17:57:55
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作品导读
本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，逐步实践失败率极..
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