作者:(日)梶本修身 陈婧 译
类别:生活电子书
关键词:隐性疲劳 即使休息也无法消除疲惫感的真面目
整理日期:2021-08-14 17:59:45
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作品导读
疲劳与发热、疼痛并称为身体的“三大生物预警”,疲劳袭来,身体拉响的是“现在继续活动,迟早要威胁到生命”的警报。案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大、睡眠不足……所有疲劳的原因只有一个——大脑“自主神经中枢”疲劳了,如果正处于兴奋状态,或者正..
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