作者:董如峰
类别:生活电子书
关键词:好好睡觉
整理日期:2021-08-14 17:59:45
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作品导读
《好好睡觉》针对当下很多人所困扰的睡不好、睡不着等睡眠问题,从睡眠心理学、睡眠脑科学和睡眠医学等角度介绍了如何帮助人们修复睡眠、拥抱睡眠,具有一定的现实意义。 《好好睡觉》以图文并茂的形式介绍了20条科学助眠方法,40条睡眠心理学、睡眠脑科学和睡眠医学..
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