作者:孔令谦
类别:生活电子书
关键词:孔令谦谈会吃才健康
整理日期:2021-08-14 18:00:42
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作品导读
本书从养生的三本主义出发,讲解养生要本于己、本于自然、本于经验的原则,授人以渔,让读者能够自己修炼成一双火眼金睛,进行自我辨别,自我选择。进而到重视内外环境,补养正气所取之饮食,清热、滋阴、除湿,调整体质内病不生,再到预防三高如何饮食,层层深入,..
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