作者:贾跃进,代启燕 主编
类别:生活电子书
关键词:走出失眠:这样调理失眠更好
整理日期:2021-08-14 18:01:06
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作品导读
本书靠前部分写的是我们应该知道的睡眠知识,旨在帮助人们了解睡眠常识,以避免对睡眠的错误认知。第二部分讲述的是失眠的常见原因。第三部分是安眠药的使用常识,对它的了解,可以使人们避免陷入失眠和对安眠药的依赖。第四部分是心理在失眠中的作用。第五部分讲述..
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