作者：邱保国,等 编
类别：生活电子书
关键词：一本书读懂失眠
整理日期：2021-08-14 18:01:39
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作品导读
为保证人们的健康长寿，一定要重视睡眠。本书采用一问一答的形式，将专家临床经常遇到的，患者很关心的失眠问题，用通俗的语言进行了回答。全书紧紧围绕失眠这一话题，详细解读了睡眠的基本知识、睡眠的过程与机制、不同年龄段睡眠的变化；阐述了睡眠与环境、四季气..
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