作者:李健
类别:生活电子书
关键词:全家人的补益果蔬使用手册
整理日期:2021-08-14 18:01:48
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作品导读
俗话说:“药补不如食补。”我们生活中经常食用的水果蔬菜,其实就是优选的补品。果蔬中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等物质,合理均衡地食用不仅可以维持身体的正常运转,加强身体对营养的吸收,而且果蔬中某些特殊的营养成分还会提高人体对疾病的抵抗..
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