作者:李澍晔 等
类别:生活电子书
关键词:快乐走步健康活百岁
整理日期:2021-08-14 18:03:39
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作品导读
《快乐走步健康活百岁》(作者李澍晔、刘燕华)对走步健身中经常遇到的近百个问题,采用谈话和讨论的方式,以事说理,阐明了步行运动对健康的益处,正确步行的要领,快乐走步与走出效果的方法,步行运动的注意事项等。对怎样排除干扰,持之以恒地坚持运动,作者也提出..
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