作者:(日)清水泰行 编 游凝 译
类别:生活电子书
关键词:减糖轻断食
整理日期:2021-10-31 13:02:09
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作品导读
本书将“减糖”与“轻断食”相结合,通过轻断食减少进食时间,从而减少胰岛素的分泌,大幅提高减肥效果。本书中介绍的有关减糖和轻断食的知识,是作者在长期的减糖饮食中积累下来的经验,以及在对许多患者进行饮食指导和治疗过程中总结出来的精华。
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