作者：健康今典
类别：生活电子书
关键词：新女性美体书
整理日期：2021-11-21 14:58:10
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作品导读
作为女性，你一定渴望拥有匀称的身材吧？那么什么样的锻炼动作能够给你一个更丰美有形的上肢体态？想知道答案吗？本书为你带来32种上体塑形练习方法，包括单臂悬吊哑铃式画圆、仰卧飞翔式扩胸、卧提哑铃半弧式、半卧哑铃上举式、仰卧屈臂哑铃上举式、弯腰提拉哑..
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