作者：向毓华
类别：生活电子书
关键词：怎样健身不受伤
整理日期：2021-11-21 14:58:18
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作品导读
运动，锻炼，其实也并不是一件很简单的事，它需要讲究科学。如果锻炼不当，可能效果适得其反，甚至造成严重后果。那么，怎么运动才是正确的锻炼？如果锻炼失误，该如何进行自我急救？......本书将阐述一些基本的运动医学常识，并告诉你一些对健身器材、设备及运..
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