作者:王楠
类别:生活电子书
关键词:王楠瑜伽
整理日期:2021-11-21 14:58:55
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作品导读
健美强身系列。 本书讲述了106个瑜伽体位动作,这是作者经历十年减脂塑身后提炼出的经验。作者根据身体部位进行讲解,将动作划分成套,使每位读者都可以自己编排瑜伽动作,根据时间和个人身体条件来进行练习,更加灵活实用。 本书适合男女老少各种人群阅读..
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