作者：(美)艾莉森·卫斯法尔
类别：生活电子书
关键词：肌肉训练进化教程--微运动打造核心区
整理日期：2021-11-21 15:03:58
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作品导读
对着镜子、咬着衣角来一张结实健美的腹部自拍，认真秀出自己，并不是一件可耻的事。 为了这张自拍照，你是否也曾忍耐过成百上千次的仰卧起坐、一次又一次的节食、甚至尝试导致腹泻的药物？ 《肌肉训练进化教程--微运动打造核心区》的作者艾莉森·卫斯法尔..
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