作者：张志刚
类别：生活电子书
关键词：华佗五禽戏
整理日期：2021-12-03 11:45:35
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作品导读
五禽戏讲究意、气、形合一，动静结合，练养相兼，动作虽然看似简单，但形、神、意、气需与五禽相似，才能达到锻炼的效果。张志刚编著的《华佗五禽戏》特邀中医学专家、健身功法专业教练张志刚老师全程点拨，逐一详解五禽戏的基本手形、步形、平衡，招招示范全套..
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