作者:张志刚
类别:生活电子书
关键词:陶弘景八段锦
整理日期:2021-12-03 11:46:40
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作品导读
八段锦源于中国古老的导引之术,是经典的传统健身功法之一。它的每组动作都针对人体相应脏腑,以精、气、神贯注其中,畅通经络,防治疾病。其动作古朴高雅,如织锦般连绵不断、柔和舒缓,具有动静结合、练养相兼、神形合一的特点。 打开张志刚编著的《陶弘景..
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