作者:(德)弗朗西丝·利斯纳
类别:生活电子书
关键词:盆底功能12周康复方案
整理日期:2021-12-03 11:46:56
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作品导读
盆底是身体力量的核心,对于人体的健康而言至关重要。盆底训练对每位女性来说都是有益的:身体会变得灵活,姿态会变得挺拔优雅,腹部和背部的疼痛会随着训练得当而消失,失禁、尿频等问题会逐步改善,作为女性的幸福感会与日俱增。 本书凝练了德国著名物理治疗师2..
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