作者：(美)布鲁克·塞勒
类别：生活电子书
关键词：普拉提全书
整理日期：2021-12-03 11:48:05
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作品导读
《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克·塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供..
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