作者:(日)荒川裕志
类别:生活电子书
关键词:肌肉训练完全图解
整理日期:2021-12-03 11:48:08
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作品导读
肌肉训练是一种能够提升人体体育竞技能力、保持身体健康,并且对减肥也非常有效的、经过多方人士验证的运动法。为了让你能够看到高效的肌肉训练成果,本书对“基本要点”与“更加有效的应用技巧”等做了全面的彻底解说,是一本真真正正的训练指导书。 肌肉训..
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