作者:(美)阿尔·卡尔瓦多
类别:生活电子书
关键词:徒手极限健身
整理日期:2021-12-03 11:48:32
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作品导读
《徒手极限健身(无器械力量训练100式)》是一本终极的无器械健身训练指导书。世界上首屈一指的体能专家、健身教练阿尔·卡尔瓦多运用古老的无器械健身方式来实现自身的超级身体变化。证据就在书中每页上的挑战极限训练法!不用去健身房,不用任何健身器械,运用自..
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