作者：(英)哈丽特·格里菲
类别：生活电子书
关键词：久坐不伤身
整理日期：2021-12-03 11:49:19
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作品导读
每天在办公桌前坐八小时以上，却只有两三个小时的工作效率，其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、腰背痛，椅子一换再换，酸痛仍如影随形。 久坐不动不仅会提升头痛、慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛和消化不良的发病率，还有可能导致超重或肥胖、2型糖尿病..
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