作者:张广德,胡晓飞
类别:生活电子书
关键词:养生筑基功
整理日期:2021-12-03 11:50:34
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作品导读
张广德,胡晓飞著的《养生筑基功》是以打好基础、提高功力的一种修炼。它是一套方法简单、形式简练、手段要求全面的基础功法。也是一套以强调中正安舒的桩功为主要形式,以协调柔缓的动作为基础,以悠匀细缓的呼吸为动力,以绵绵若存的意守为核心,以意、气、形..
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