作者：(美)凯尔·斯塔尔
类别：生活电子书
关键词：泡沫轴完全使用指南
整理日期：2021-12-03 11:50:45
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作品导读
无论是在日常生活中，还是在运动之前、期间和之后，进行泡沫轴滚压都大有裨益：改善肌肉失衡、促进血液流动、提升肌肉工作效率、预防损伤、加速恢复、减少疼痛等。但很多人并未真正地了解泡沫轴滚压的原理、时机和技巧，一直在错误地进行这项运动。《泡沫轴完全使用..
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