作者：田元祥
类别：生活电子书
关键词：一谷补一脏
整理日期：2021-12-03 11:51:44
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作品导读
五谷杂粮作为日常饮食中不可缺少的一部分，对于五脏的调养作用是不容小觑的。中医强调药食同源，认为“天生万物，独厚五谷”，就是说五谷杂粮既是食物，又可以用来防治疾病，而且经济实用，没有任何副作用。在日常饮食中，我们不仅要吃五谷杂粮，而且要吃对。俗..
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