作者:主编闫珂, 李群
类别:生活电子书
关键词:防老抗衰有一套
整理日期:2021-12-03 11:53:20
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作品导读
为了帮助人们有效地延缓衰老过程,作者详细介绍了导致衰老的诸多因素,以及怎样从生活方式、饮食习惯、运动锻炼、疾病防治、心理健康等方面,寻找延缓衰老的方法。本书侧重于方法的介绍,具有很强的实用性、指导性,是中老年读者希望延缓衰老、健康长寿的推荐读物。
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