作者：田艳清,杨霏
类别：生活电子书
关键词：清瑜伽防御术
整理日期：2021-12-03 11:54:44
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作品导读
田艳清、杨霏著的这本《清瑜伽防御术》以最经典的十三个瑜伽体式为基础，暗契“太极拳十三势”的文化理念，将其变化、强化、转化，继而在保持瑜伽原有健康功效的前提下，发掘出瑜伽本具的防御性功用，并灵活展现为五十三组实用动作，通过清晰的演示与明确的讲解..
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