作者：(美)霍利斯·兰斯·利伯曼
类别：生活电子书
关键词：力量与体能训练
整理日期：2021-12-03 11:55:47
下载地址： 本地下载 网友上传
作品导读
《力量与体能训练(肌肉训练完全图解)》由霍利斯·兰斯·利伯曼所著，力量训练需要用到的器材包括杠铃、壶铃和拉力器。某种意义上说，杠铃训练是力量训练最基本的部分，在培养整个身体的力量方面是与伦比的。壶铃练习能够使身体各部分工作协调一致，使辅助性肌肉..
力量与体能训练的作者是(美)霍利斯·兰斯·利伯曼。本站已与多数网站、公司和作者建立版权共享协议，若您发现您拥有版权的作品未与本站授权，请及时联系我们，我们会立刻处理。