作者：祝总骧
类别：生活电子书
关键词：312经络锻炼法
整理日期：2021-12-03 11:58:35
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作品导读
“312”经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法，通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络，从而达到经络“行气血、营阴阳、决生死、处百病”的作用，有病治病，无病强身。 按摩内关穴： 活跃手厥阴心包经，防..
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