作者：曾广骅
类别：生活电子书
关键词：大成拳--科学站桩功
整理日期：2021-12-03 12:00:33
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作品导读
《大成拳--科学站桩功》由曾广骅所著，本书一共分为三个部分，第一部分是站桩的逆腹式呼吸法，站桩的各种姿势，热身功与收功；第二部分是站桩功的肌肉锻炼，神经肌肉训练原理、各种练法，五种变式、五禽戏及交叉训练；第三部分是减肥及体重控制，等等，可供相关..
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