作者:(明)铁峰居士
类别:生活电子书
关键词:尊生导养编保生心鉴
整理日期:2021-12-19 01:38:11
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作品导读
此书为按摩养生著作,介绍有益于健身、防病治病的自我按摩套路。书中不谈理论,仅列有具体操作部位和操作方法。凡例中指出按摩实施时的注意事项。包括盘膝、戒骤、左右交替、戒色及持之以恒等内容。后有穴道图4幅,以助读者按图查穴。正文内容介绍由脐下丹田开始,按..
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